Gene de pierdere de grăsime

cum să arzi grăsimea în 4 săptămâni

Acest mesaj vine ca rezultat al unui studiu complex, cercetatorii analizand genetica, bacteriile intestinale si fecalele oamenilor. Acestia sugereaza ca bacteriile care traiesc in intestine pot influenta greutatea, iar bacteriile depind de genetica si de ceea ce mancam.

Cum a fost realizat studiul Specialistii au analizat acesti factori cu ajutorul a de perechi de gemeni din Marea Britanie.

sfaturi ușoare pentru pierderea în greutate

Cercetarea a fost una de grup efectuata pe gemeni identici sau diferiti din punct de vedere genetic. S-au urmarit relevanta geneticii, a stilurilor de viata si a mediului inconjurator.

Sunt o persoană cu conținut scăzut de grăsimi, mai degrabă decât un nivel scăzut de carbohidrați. Dar am descoperit că erau multe dovezi care se contraziceau.

S-au luat mostre de materii fecale de la de gemeni, majoritatea femei, cu varsta medie de 65 de ani. Mai exact, au masurat metabolitii, adica substantele chimice produse de bacteriile intestinale in fecale.

Acesti metaboliti sunt rezultatul bacteriilor care transforma bacteriile in grasimea care se depune pe corp, in special in jurul taliei, cunoscuta drept grasime viscerala.

Cum scăpăm de țesutul adipos (stratul de grăsime)

Grasimea viscerala este asociata cu gene de pierdere de grăsime risc crescut de aparitie a unor afectiuni cronice, precum diabetul de tip 2. Cercetatorii si-au propus sa descopere cat de mult depind aceste substante de gene si cat de mult depind de alti factori.

greutăți arderea grăsimilor

Cercetatorii au fost interesati sa afle daca metabolitii din materiile fecale ar putea oferi o modalitate de monitorizare a bacteriilor intestinale si a interactiunii lor cu ceea ce mancam si corpurile noastre. De asemenea, au facut profiluri genetice ale bacteriilor gasite.

Rezultatele sugereaza ca bacteriile intestinale ale oamenilor, partial mostenite, dar puternic influentate de alimentele pe care le consumam, joaca un rol important in reglarea metabolitilor ce determina depunerea grasimilor in jurul taliei.

10 cele mai ușoare metode de a pierde în greutate

Specialistii sustin ca o dieta echilibrata poate ajuta la cresterea numarului de bacterii ce produc metaboliti sanatosi, aceasta fiind chiar o posibila modalitate pentru a preveni sau trata obezitatea.

Cu toate acestea, este putin probabil ca tratamentele bazate pe metaboliti sa apara prea curand. Pana atunci, urmarea unei diete sanatoase, echilibrate, cu continut scazut de grasimi si zahar, cu fructe si legume, combinata cu activitatea fizica regulata, este cea mai buna optiune.

Cercetatorii au identificat metaboliti in probele fecale.

Pierderea din greutate nu asigura neaparat ca raportul dintre grasime si muschi devine mai bun, din cauza ca o mare parte din kilogramele pierdute pot insemna masa musculara. Scaderea in greutate se refera la miscarea acului cantarului in favoarea noastra, in minus, fara sa stim, cum se intampla, in cazul in care apelam la analiza corporala prin biomimpedanta, care indica daca ati pierdut apa, ati scazut din masa musculara sau daca ati consumat grasime.

Rezultatele studiului Nici o asociere intre varsta si nivelurile a dintre metaboliti un metabolit a fost gasit in cantitati diferite in grupul de varsta sub 56 de ani si in grupul cu varsta de peste 75 ani. Indicele de masa corporala a fost legat de nivelurile a 8 metaboliti, dar cantitatea de grasime din jurul taliei a fost legata de nivelurile a metaboliti.

Cercetarile viitoare ar putea ajuta oamenii sa isi modifice dieta pentru a incuraja bacteriile benefice sa creasca in intestin.

4 luni slim jos

Citițiși