Pierderea in greutate si lipsa perioadei tale

Semne de alarma: crestere inexplicabila in greutate | hypermarketnasul.ro

Surse de informatie Semne de alarma: crestere inexplicabila in greutate Cresterea inexplicabila in greutate inseamna acumularea kilogramelor in conditiile in care se mentine acelasi aport de alimente sau lichide si nu se modifica nivelul activitatii fizice.

pierderea in greutate si lipsa perioadei tale

Printre cauze se afla retentia de fluide, sarcina, constipatia sau unele tumori. Cresterea inexplicabila in greutate poate fi periodica, continua sau rapida. Despre Majoritatea persoanelor se ingrasa deoarece consuma o cantitate mai mare de alimente si bauturi cu un continut caloric mai ridicat decat pot metaboliza prin miscarea fizica efectuata zilnic si prin functiile organismului.

Insa, in anumite cazuri, cresterea in greutate poate fi determinata de o problema de sanatate. Multe dintre cazuri nu sunt periculoase, dar anumite simptome care insotesc cresterea rapida in greutate pot sa semnaleze o urgenta medicala.

Lipsa menstruației (amenoreea) – între fiziologic și patologic

Cresterea inexplicabila in greutate poate fi periodica, cand apar fluctuatii regulate ale greutatii. Un exemplu este perioada ciclului menstrual. Cresterea inexplicabila in greutate care este periodica, insa pe termen lung, poate fi rezultatul sarcinii, care dureaza 9 luni.

Pe de alta parte, cresterea inexplicabila in greutate rapida poate fi consecinta efectelor adverse ale medicamentelor.

pierderea in greutate si lipsa perioadei tale

Cauze Sarcina Este cea mai frecventa cauza a cresterii inexplicabile in greutate. Multe femei se alimenteaza in mod intentionat in cantitati mai mari pentru a pierderea in greutate si lipsa perioadei tale la dezvoltarea fatului.

Cele mai bune 8 exerciții pentru pierderea în greutate

In timpul sarcinii, majoritatea femeilor acumuleaza kilograme ca urmare a cresterii fatului — acest surplus de greutate este reprezentat de fat, placenta, lichid amniotic, flux sanguin marit si cresterea in dimensiuni a uterului.

Citeste mai mult despre greutate normala in sarcina. Schimbarile hormonale Intre 45 si 55 de ani, femeile intra in etapa menopauzei. In etapa fertila, estrogenul — hormonul responsabil pentru menstruatie si ovulatie — incepe sa scada.

Țin o dietă dar nu scad în greutate - unde greșesc?

Odata instalata menopauza, estrogenul este la un nivel prea scazut pentru a induce menstruatia. Modificarile hormonale aparute intre 45 si 65 de ani determina incetinirea metabolismului, care are ca efect cresterea in greutate, cu acumularea de kilograme indeosebi in jurul taliei si pe solduri.

Mai mult decât atât, multe diete duc la acumularea kilogramelor în plus prin efectul yo-yo. Studii recente au dovedit că această abordare alimentară, care presupune un stil de viață normal, până la urmă, fără interdicții dăunătoare inclusiv psihicului, are mai multe șanse de a avea succes pe termen lung decât dietele. În locul concentrării intensive pe pierderea în greutate, privarea de alimente, reducerea sau contorizarea caloriilor și eliminarea din dietă a anumitor alimente, scopul mâncatului intuitiv este să îi învețe pe oameni cum să mănânce într-un mod care să le asigure o relație sănătoasă cu alimentele, o stare bună de sănătate și o greutate ideală. În esență, obiectivul este acela de a avea un stil de viață sănătos, atât pentru fizic, cât și pentru psihic. Principiile mâncatului intuitiv Includ o alimentație bazată pe trăirile și procesele interioare, care transmit starea de sațietate sau foame, permițând că uneori să mănânci și în funcție de dispoziție, conjuncturi sociale sau momentul zilei, fără a avea sentimente de vinovăție.

Citeste mai multe despre modificarile care apar la menopauza. Pe langa schimbarile hormonale induse de menopauza, femeile diagnosticate cu sindromul ovarelor polichistice SOP pot, de asemenea, sa se ingrase. SOP este o afectiune frecventa, care influenteaza modul de functionare a ovarelor.

Simptomele includ menstre neregulate, dificultatea de a ramane insarcinata, pilozitate excesiva si crestere in greutate.

Cauza exacta a SOP nu este cunoscuta, dar se crede ca este legata de functionarea hormonala, inclusiv de excesul de insulina sau testosteron. Schimbarile hormonale care apar la varsta a doua pot de asemenea sa incetineasca metabolismul, cee ace favorizeaza cresterea in greutate.

pierderea in greutate si lipsa perioadei tale

Alte afectiuni care influenteaza nivelurile hormonale pot sa provoace cresterea in greutate la ambele sexe. Acestea sunt: Hipotiroidismul Cresterea nivelului de cortizol hormonul stresului Tiroida hipoactiva Tiroida hipoactiva hipotiroidismul se declanseaza cand glanda tiroida nu produce suficienti hormoni tiroidieni, care au un rol de baza in reglarea metabolismului.

pierderea in greutate si lipsa perioadei tale

Desi manifestarile tiroidei hipoactive pot aparea la orice varsta si indiferent de sex, cel mai frecvent se regasesc la femeile in varsta. Pierderea in greutate si lipsa perioadei tale exista insuficienti hormoni tiroidieni, metabolismul organismului incetineste, ceea ce determina cresterea in greutate, afirma specialistii.

Afectiunea este, de obicei, tratata prin tratament de substitutie hormonala tablete numite levotiroxina.

Ce afectiuni ascunde pierderea involuntara in greutate

Sindromul Cushing Sindromul Cushing este foarte rar — afecteaza 1 persoana la Boala se poate dezvolta ca efect advers al administrarii indelungate de tratament cu steroizi sindrom Cushing iatogenic sau ca o consecinta a unei tumori sindrom Cushing endogen. Cresterea in greutate este un efect frecvent — este vizibila in special in zona pieptului, a fetei si a stomacului, cortizolul fiind responsabil cu redistribuirea grasimii in aceste zone.

In functie de cauza, tratamentul specific implica reducerea sau renuntarea completa la administrarea de steroizi sau interventia chirurgicala pentru indepartarea tumorii. Menstruatia Cresterea in greutate periodica este adesea provocata de ciclul menstrual.

Arde caloriile, iar acest lucru joacă un rol cheie în pierderea în greutate. Pe lângă faptul că te ajută să slăbești, exercițiul fizic a fost asociat cu multe alte beneficii, inclusiv o dispoziție îmbunătățită, oase mai puternice și un risc redus de multe boli cronice. Iată cele 8 cele mai bune exerciții pentru pierderea în greutate. Plimbarea Mersul pe jos este unul dintre cele mai bune exerciții pentru pierderea în greutate — și pentru un motiv întemeiat. Este un mod convenabil și ușor pentru începători să înceapă să facă exerciții fizice fără să se simtă copleșiți sau să aibă nevoie să achiziționeze echipament.

In aceasta perioada, femeile sufera de retentie de apa sau balonare. Modificarea nivelurilor de estrogen si progesteron poate determina acumularea de kilograme. In mod normal, cresterea este de cateva kilograme, care dispar cand se incheie perioada menstruala in luna respectiva. Acestea reapar in luna urmatoare, la inceputul perioadei menstruale si, uneori, in timpul ovulatiei.

Cum funcționează ciclul menstrual după pierderea în greutate

Retentia Tankinis de slăbire ieftin fluide Cresterea inexplicabila in greutate poate fi rezultatul retentiei de fluide retinerea apei in organism.

Numita si edem, afectiunea provoaca umflarea limbii, mainilor, picioarelor, fetei, abdomenului. Persoanele cu insuficienta cardiaca, boala renala sau cele care urmeaza un anumit tratament medicamentos sunt la risc sa acumuleze kilograme.

Daca nu sunt prezente alte simptome, vorbeste cu medicul tau despre cresterea rapida in greutate si despre retentia de fluide.

MÂNCATUL INTUITIV – O altfel de abordare pentru pierderea în greutate

Stresul si tulburarile de dispozitie Stresul determina productia crescuta de cortizol — hormonul stresului. Mancarea poate fi un mijloc de compensare, sustin specialistii.

Acumularea kilogramelor la menopauza si dupa: solutii ca sa previi ingrasarea Cresterea in greutate la menopauza ori in perioada de tranzitie spre menopauza este o problema foarte intalnita. Autor: Dr.

Insa, poate aparea un cerc vicios — cresterea in greutate provocata de depresie poate sa accentueze depresia, ceea ce determina acumularea altor kilograme. Persoanele care mananca pe fond emotional trebuie sa gaseasca alte forme de compensare, precum activitatea fizica, un hobby, conversatiile telefonice cu un prieten, plimbarile sau baile relaxante. Lipsa de somn Unele studii arata ca persoanele care dorm mai putin de 7 ore pe noapte sunt mai predispuse la exces ponderal in comparatie cu cele care beneficiaza de 9 sau mai rutina de pierdere de grăsime a bărbaților ore de somn.

Nu se cunoaste motivul exact, insa una dintre teorii sustine ca persoanele private de somn au niveluri scazute ale leptinei, substanta care induce senzatia de satietate, si niveluri crescute ale grelinei, hormonul care stimuleaza foamea.

Citițiși