Slăbirea corpului 2. Ce ascunde o slăbire bruscă

4 factori de care depinde slabirea - Ce efect au noptile pierdute
DORU In acest articol vei invata despre 5 modalitati prin care organismul tau te poate pacali ca ai slabit.

Într-o lume ideală, am putea să ne alegem în ce parte a corpului să slăbim şi cât să păstrăm din formele care ne plac. În lumea reală, lucrurile nu stau tocmai aşa.

top 10 cel mai bun supliment de ardere a grăsimilor

E adevărat, atunci când pierdem în greutate, există părţi ale corpului care slăbesc mai rapid decât altele. Celebra nutriţionistă Janet Bond Brill spune că felul în care slăbim este diferit de la o persoană la alta, deoarece acest lucru este strâns legat de profilul genetic al fiecărui organism.

De exemplu, dacă ai tendinţa de a depune grăsimea în jurul talieifoarte probabil tot de aici vei slăbi prima dată.

pepsi pierde in greutate

În acelaşi timp, dacă acea greutate în plus se depune la nivelul sânilor, aşa cum se întâmplă la majoritatea femeilor, vei constata că începi să slăbeşti prima dată în zona pieptului. Sursa foto Flickr De asemenea, felul în care slăbim este determinat şi de alţi factori, cum ar fi sexul, vârsta, lipsa sau intensificarea exerciţiului fizic, tipul de dietă adoptat, menopauza când dispunerea depozitelor adipoase se modifică.

SLABESTE TOT CORPUL - REZULTATE IN 30 DE ZILE ( Antrenament Pentru Slabit -Exercitii Fara Sarituri )

Multe femei se plâng de faptul că nu pot să slăbească atât de uşor în anumite zone ale corpului — de obicei şolduri, coapse, fese — chiar după multe săptămâni de dietă severă. Brill explică acest lucru prin faptul că natura le pregăteşte tot timpul pe femei pentru a fi însărcinate şi păstrează aceste depozite de grăsime ca rezerve de energie şi sistem de protecţie pentru viitorul bebeluş. Prin urmare, nu putem avea un control prea mare atunci când vine vorba de slăbirea localizată.

Raspunsul meu este mereu "Nu stiu! Acest raspuns este cel mai aproape de adevar, intrucat a slabi un anumit numar de kilograme depinde de mai multi factori. De aceea, este foarte greu sa estimezi durata procesului de slabireexplica pentru Ziare. Daca ai urmat sau urmezi o dieta sau un program de slabire, in mod sigur ai un termen limita in care vrei sa slabesti un anumit numar de kilograme. Insa, rezultatele eforturilor tale depind de mai multi factori, nu numai de cat de eficace este dieta sau cat de profesionist este antrenorul.

Totuşi, s-a constatat că femeile care fac mişcare, dar au şi un regim alimentar adecvat, au slăbit mai mult în zona taliei decât cele care au adoptat doar o dietă hipocalorică. Atunci slăbirea corpului 2 facem mişcare, slăbirea corpului 2 metabolismului creşte, ceea ce determină consumarea grăsimii viscerale, cea care măreşte zona abdominală, spune Dr. Aşa că, dacă doreşti să porţi din nou jeanşii preferaţi, ar fi bine ca, pe lângă dieta aleasă, să aloci ceva mai mult timp exerciţiului fizic.

pierde in greutate la 45 de ani

Poate că nu sună prea atractiv, dar este cel mai sănătos, iar satisfacţia rezultatelor va fi deplină.

Citițiși