Dovedit științific că pierde în greutate, Modalitati de a pierde in greutate fara dieta

Singurul mod dovedit științific de a pierde în greutate - Doctorul Zilei

Ce se petrece la nivel de celula atunci cand ne ingrasam?

pierdere în greutate cu ovăz

Raspunsul il ofera Medicina Ortomoleculara prin Dr. Horatiu Albu, presedintele Societatii de Medicina Ortomoleculara din Romania, care ne explica preceptele acestei ramuri ale medicinii si cum o putem aplica in strategia de eliminare a excesului ponderal. Disfunctia celulei — Cauza obezitatii Majoritatea celor care se angreneaza in diete de slabire revin in scurt timp la greutatea anterioara sau una chiar mai mare.

Sustinerea convingerilor nejustificate poate duce la politici publice neinformate, recomandari clinice si de sanatate inexacte si o alocare a resurselor de cercetare neproductiva si poate distrage atentia de la informatiile utile, bazate pe dovezi stiintifice.

Astfel de programe de slabire se bazeaza exclusiv pe numarul de arzătorul de grăsime examinează, desi metabolismul difera, nu doar de la o persoana la alta, dar chiar si pentru acelasi individ care necesita un numar diferit de calorii pentru nevoile de baza si in functie de starea de sanatate. La persoanele obeze sau cu tendinte de ingrasare se pot observa doua disfunctionalitati principale la nivel de apetit si de metabolism.

pierdere în greutate axion

Pe scurt exista o tendinta de a manca constant, si in mod normal aceste calorii nu se pot consuma, motiv pentru care celulele incep sa functioneze defectuos. Acest lucru se datoreaza stresului, toxinelor si mediului patogen care supraincarca sistemele de aparare naturale ale organismului, care depind de nutrientii organici si de un regim alimentar echilibrat pentru a functiona corect.

O dieta bazata pe Nutritia Ortomoleculara ia in calcul mai multi parametri, in principal cauzele care au dus la disfunctiile celulare si care au afectat mecanismele apetitului si metabolismului cum ar fi: obiceiurile alimentare ale pacientului si ale familiei, incarcatura ereditara, stilul de viata stresul atat fizic cat si psihic si impactul pe care il are asupra comportamentului alimentar si mai ales istoricul si simptomele aparute pana in acel moment.

rezultatele pierderii în greutate a cafelei negre

Un regim alimentar de Nutritie Ortomoleculara are doua componente mari: regimul alimentar selectiv cu alimentele impartite in trei mari categorii: strict interzise, obligatorii si de completare si suplimentarea micronutritionala ortomoleculara, ce se face specific, pentru fiecare tesut care trebuie sustinut.

Odata stabilite aceste aspecte, prin dieta, alimentatie functionala si aport de micronutrienti, se incearca corectarea fiziologiei tesuturilor dovedit științific că pierde în greutate. Albu, specialist in nutritia ortomoleculara. In cazul in care nu trebuie lucrat decat la nivelul dietei, se va folosi o succesiune de saptamani cu dieta de dezintoxicare si de regim imuno-dietetic, normocaloric sau usor hipocaloric, cum este Kitul Dr.

La atingerea greutatii tinta se vor stabili de asemenea niste reguli simple de alimentatie, pentru a nu mai da frau liber cresterii in greutate.

Cum să ne MONITORIZĂM GREUTATEA pentru a SLĂBI.

Citițiși