Cum să slăbesc pe șolduri

cum să slăbesc pe șolduri doriți să pierdeți grăsimea din burtă

Putem slăbi doar din solduri, abdomen, brațe sau alte zone cu probleme? Atunci când vorbim despre diete, trupuri bine lucrate și alte subiecte ce țin de acest domeniu, întrebările de mai sus se numără printre cele mai frecvente, în rândul nostru, al fetelor. Cu toate ne-am dori să putem slăbi doar în acele zone cu probleme, iar în rest lucrurile să rămână exact la fel.

cum să slăbesc pe șolduri pierderea in greutate a lipedemului

Pentru a ne lămuri, am decis să cer părerea unei persoane avizate și anume antrenorului meu de Crossfit de la Power Box, Coste Vlad. Ar fi multe lucruri de spus, însă am încercat să sumarizăm totul și sper să fie cât cum să slăbesc pe șolduri clar.

cum să slăbesc pe șolduri pierdere în greutate cu șervețel

Din nefericire, este mult mai greu sau aproape imposibil să slăbim doar într-o anumită zonă a corpului. Totodată, este foarte important și ce anume facem pesntru a slăbi, cum mâncăm și cum ne organizăm programul de antrenamente, fie la sală, fie acasă.

cum să slăbesc pe șolduri maturile de grăsime ard

De asemenea, dacă nu am atins toate punctele și mai există întrebări, le puteți trimite printr-un comentariu la clip sau printr-un mesaj privat. Totodată, pe lângă răspunsul la această întrebare, m-am gândit să vă arat o serie de exerciții pe care le puteți face acasă dacă aveți echipamentul necesar sau la sala.

Exerciții care lucrează tot corpul, nu doar slăbește rutina sau abdomen și care sunt super ușor de făcut. Eu am învățat pe pielea mea importanța acestor practici înainte și după antrenament, astfel încât nu îmi mai permit să sar peste ele.

cum să slăbesc pe șolduri mamele care alăptează și pierderea în greutate

Sper ca acest clip să vă fie util, iar dacă este așa, sigur ne vom revedea în această formulă, pentru a discuta și alte probleme ce țin de acest domeniu. Apropo, dacă aveți sugestii, toate sunt foarte bine venite. Spor la treabă, fete frumoase! Love, Iulia A.

cum să slăbesc pe șolduri pierdere în greutate metabolică xtra

Citițiși