Soțul trebuie să slăbească

Soţul tău s-a îngrăşat? Cum îl convingi să slăbească
  • Din pacate nu ofer regimuri aici.
  • Tweet Povestea tinerei despre care veți citi mai jos, este un adevărat paradox legat de practicile alimentare.

Daca mananci sanatos nu inseamna ca iti pierzi lapticul. Te rog nu te supara daca sunt prea directa vreau soțul trebuie să slăbească sa te ajut Acum o sa-ti dau cateva sfaturi care te pot ajuta ca in aceste 2 luni pana server de pierdere în greutate sotul tau sa dai cateva kg jos, acum e treaba ta daca vrei sau nu sa le faci — cumpara o coarda — dulce sa fie in casa dar nu mult — fructe care ajuta la arderea grasimilor : ananasul nu la conserva caci contine zaharkiwimere, greapfruit, lamaie.

  1. Este normal ca sotul sa ii ceara sotiei sa mai slabeasca
  2. Cum să elimini cheagurile de grăsime din corp
  3. Problemele de sănătate asociate cu epidemia asta ajung cam pe la de miliarde de dolari, anual.
  4. Monica Anghel recunoaște că soțul ei e gelos.
  5. Pierderi în greutate împușcături montgomery al
  6. Am vorbit cu oameni care au slăbit zeci de kile ca să aflu cum e să faci asta

Dupa aproximativ jumatate de ora poti sa iei micul de jun care poate contine cele 2 felii de painecel mai bine ar fi sa nu mananci nici un fel de parizer, salam… Poti manca cu cascavalmiere nu prea multacu margarina … Dupa vreo jumatate de ora sau o ora te apuci de sarit coarda daca nu ai coarda fa miscarile ca si cum ai avea o coarda si deci si miscarile armelor asta pt vreo 5 minute la cateva zile poti marii la 7 minute si tot asa O am uitat sa spun daca mananci painica cu cascava sau branzica soțul trebuie să slăbească si o rosie pe langa.

Pe parcursul diminetii se mai bea apa dar atentie cu jumatate de ora inainte sau dupa exercitii sau jumatate de ora inainte sau dupa masa.

soțul trebuie să slăbească

DUPA AMIAZA : daca vrei sa mananci ceva dulce acum ar fi momentul atata sa nu fie in cantitati mari si nu uita sa bei apa inainte cu jumatate de ora Saritul corzii se repeta si dupa amiaza lafel 5 minute. Cel mai eficient ar fi sa mananci o salata verde cu castraveti si tuna, jumatate de conserva peste la conserva in apa NU IN ULEIdaca imi amintesc bine parca se numeste ton in romania sau orice fel de salata incearca fara ulei Saritul corzii il faci mereu la o perioada dupa ce mananci nu inainte de a manca Daca pe parcursul zilei ti se face foama mananca un mar sau ananasportocale, mandarineetc SEARA.

Pe la ora mananci cina. Sa nu uiti apa o mai poti schimba si cu apa cu lamaieceai verde…. Combinatia sucului o poti schimba in fiecare zi.

soțul trebuie să slăbească

Poti sa pui si mar, morcov crud, ardei gras ,o banana nu in fiecare zi pepeneetc Meniurile ti le faci singura mananci ce vrei tu dar cu atentie la combinatii si la cat mananci. Eu aproximativ in modul asta am slabit aproape 10 kg in luni. Succes si fa-l pe sotul tau sa regrete cele spuse. Daca ai intrebari in ceea ce tine alimentatie sau sport nu ezita sa mi le puidaca te pot ajuta, te ajut cu cea mai mare placere.

soțul trebuie să slăbească

Citițiși