Cum a slăbit Jlo în greutate. Cum a slăbit Adele 50 de kilograme. S-a aflat marele secret. Cântăreața arată impecabil în prezent

cum a slăbit Jlo în greutate

What JLo Eats In A Day │ Her Macro Breakdown │ Gauge Girl Training

Tweet După ce a născut gemenii săi Emma și MaxJennifer Lopez a observat că kilogramele sale au cam scăpat de sub control, astfel la scurt timp după naștere a decis să lupte cu ele prin intermediul unei diete exclusive.

Interpreta a dat jos 22 kg fără prea mult efort. Jennifer Lopez nu face parte din femeile care își permit să se alimenteze incorect, diva preferă să-și țină kilogramele sub control cu ajutorul unei diete proteice și a exercițiilor fizice regulate.

ileostomie de pierdere în greutate

Lopez a scăpat de 22 de kilograme după nașterea lui Max și a Emmei fără să-și pune mari restricții. Având în vedere că are o dietă adecvată și un mod de viață sănătos, Jennifer are și astăzi, la cei 45 de ani ai săi, o siluetă de invidiat. Dietă zilnică a lui Lopez este formată din cereale integrale, proteine, fructe și legume. Ocazional J. Lo se răsfață cu dulciurile sale preferate: cookie-urile de ciocolată sau clătite.

reducerea în greutate a întineririi și refacerea sănătății

Dieta: Pentru micul dejun: un pahar de apă sau cacao, mere sau portocale. Snack: fructe uscate. Pentru masa de prânz: gr de brânză și fructe în aceeași cantitate.

S-a aflat marele secret. Cântăreața arată impecabil în prezent În prima ei postare pe Instagram dinAdele și-a sărbătorit cea de-a a aniversare, care a fost pe 5 mai, dacă nu știați. Mulțumind lucrătorilor esențiali de pe fronturile pandemiei coronavirusului, vedeta a șocat prin apariție Cum a slăbit Adele 50 de kilograme Cântăreața, în poza publicată pe Instagrama purtat o rochie neagră, cu mâneci zburlite și tocuri asortate, dar silueta ei arăta vizibil diferită. Deși credem că Adele a arătat întotdeauna uimitor, este evident că a slăbit mult în ultimele luni.

Snack: iaurt. Pentru cină: gr de pește sau carne de pasăre, precum și gr de legume.

Îmi place să vă aduc noutăți din viața vedetelor și povești din toate colțurile lumii.

Înainte de a merge la culcare mai bea un iaurt natural scăzut în grăsimi. Pe parcursul acestei diete, Jennifer a pierdut surplusul kilogramelor sale, de asemenea, este necesar de știut că diva apelează la această dietă de 2 ori pe an, a câte o lună cura.

pot sa slabesc inainte de perioada mea

Citițiși